ZonaZet –¬†Beberapa orang hanya mengetahui khasiat mentimun hanya untuk kecantikan saja, Ternyata khasiat mentimun selain sebagai bahan untuk mempercantik tubuh ini juga dapat dikonsumsi untuk kesehatan.

Banyak juga orang yang tidak suka mentimun, padahal selain mempercantik juga dapat menyehatkan tubuh. Lalu apa saja manfaatnya untuk kesehatan ? Mari kita simak

Berikut manfaatnya :

1. Mencegah Dehidrasi

Sebagian besar tubuh terdiri atas air dan elektrolit penting, Mentimun sangat cocok untuk di makan pada saat hawa sedang panas. Karena mentimun mengandung banyak cairan air yang dapat menghilangkan dehidrasi yang dialami oleh tubuh.

2. Mengobati Penyakit Kulit

Kita banyak tahu bahwa mentimun ini memiliki efek mendinginginkan dan menyejukkan yang biasanya digunakan untuk pembengkakan dan peradangan pada kulit. Dan irisan buah mentimun dapat kita gunakan untuk diterapikan pada mata yang bengkak dan dapat mengurangi pembengkakan mata tersebut. Selain itu mentimun juga dapat mengobati kulit kita yang rentan terhadap sinar matahari atau terlalu lama karena sinar matahari.

3. Kesehatan Tulang

Beberapa orang tahu,Mentimun banyak mengandung Vitamin K . Ada yang belum tahu gunanya vitamin K itu untuk apa? Vitamin K adalah sebuah Zat yang dapat mencegah pengeroposan tulang atau yang berkaitan dengan tulang. Sekarang, Buah mentimun banyak mengandung vitamin K yang berguna untuk tulang yaitu dapat meningkatkan penyerapan kalsium untuk kesehatan tulang yang lebih optimal, Sehingga akan mengurangi risiko pengeroposan tulang.

Manfaat Mentimun

4. Mencegah Kanker

Banyak orang tidak tahu bahwa mentimun memiliki kandungan cucurbittasins yang mempunyai sifat anti kanker. Karena dengan makan mentimun bisa mencegah berkembang biaknya sel kanker yang ada ditubuh kita.

Bila anda ingin membeli buah mentimun pilihlah buah yang segar. Hindarilah mentimun yang ujungnya kering dan layu karena mentimun tersebut sudah tidak layak dikonsumsi. Jika ingin mentimun lebih menyegarkan anda dapat menyimpan mentimun tersebut di lemari es / Freezer anda. Dan jika anda ingin memakan mentimun tersebut jangan lupa untuk mencucinnya hingga bersih lalu kupas kulitnya menyeluruh. Setelah itu mentimun dapat dikonsumsi secara aman dan supaya berkhasiat bagi kesehatan tubuh anda.